どんな方法で痩せる？
ダイエットするぞ！と意気込んだはいいものの、何から始めたらいいか分からない。
こんな感じでうだうだ言ってるから痩せないんですけれども。
でも実際家事と育児だけでいっぱいいっぱいなので、なるべく生活リズムを崩さず、
手間のかからないダイエット方法がいい…。
何かないのか！
ひとまず思いついた方法を挙げていきます。
ウォーキング
ダイエットといえばウォーキング！
歩くとしたら朝息子が起きる前（６時頃）か、夜夫が帰宅してから（遅いと０時過ぎ）…
いやだ、いっぱい寝たい。
たぶん晴れてる日しか歩かないし、この辺冬になったらそこそこ雪降るし…
やめよ。
筋トレ・エアロビ
筋トレ、床に寝転がって腹筋とかしてると子供乗ってきませんか？
エンドレスに話しかけられるから集中して動画見れないし、
すぐ呼ばれるから頻繁に動画止めないといけないし…
やめよ。
これ食べれば痩せる系のレシピ
まず自分のためだけに別メニューを作るのがめんどくさい。
材料全部入れてチンするだけのレシピですらめんどくさい。
レシピに出てきがちなナッツ、アボカド、ラカントなんかも高くて買えない。
朝ごはんにフルーツたっぷりのヨーグルトとか憧れるけど、
私は胃腸もよわよわ人間なので、朝からフルーツ、生野菜、冷たい物を食べるとトイレから出られなくなる可能性がある…
やめよ。
ジムに通う
金銭的にも時間的にもムリ！！！！！！！！
結論：ステッパーだ！！！！
では何ならできるのか。
室内で出来て、呼ばれたらすぐ止められて、床に転がる必要のない運動…
エアロバイク…？
高そうだな…と思いつつ、値段を調べると安いもので２万円くらい。
これなら買えそう！
うきうきでどこのメーカーにしようか検索しまくっていると、
たどり着いたのはエアロバイクとステッパーの比較サイト。
『ステッパー』…？
聞いたことない…
と思い調べてみると、踏み台昇降に『ウエストのひねり』と『負荷』をプラスできるマシンのよう。
これなら探している条件当てはまるうえ、場所もとらない！
お値段もちょっと安くなる！
私が求めていたものはこれだ！！！！！
というわけで、購入した相棒がこちらです。
お値段16,000円！
左右で１歩ずつ踏むと１カウントされるので、１日の目標は1000カウント。
踏めない日があってもいいよね〜くらいのゆるい気持ちで、
無理せずマイペースに頑張っていこうと思います！