⚫︎今日の体重・ステッパーカウント数
カウント数：1111回
⚫︎今日のごはん
朝ごはん
- ふりかけご飯
昼ごはん
- 鶏むね 約150g
- にんじん、ブロッコリー、カリフラワー 約100g
- サラダ豆 約25g
- ごまドレッシング
夜ごはん
- 米
- ナス、玉ねぎ、豚肉の味噌炒め
- ミニトマト
- 梅カツオきゅうり
- サーモン塩辛
- ヨーグルト
３食以外で摂取したカロリー
- グミサプリ（鉄） ２粒
⚫︎今日の日記
会社から帰ってきたら夫さんがごはん作ってくれてる…
なんだこれ最高か？
ずっとこの生活がいい！！俺が養う！！
転職活動がんばろ！！！！
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