【ダイエット】ステッパー生活 36日目

⚫︎今日の体重・ステッパーカウント数
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カウント数:1230回

⚫︎今日のごはん
朝ごはん
  • ふりかけご飯

昼ごはん
  • 鶏むね 約150g
  • にんじん、ブロッコリー、カリフラワー 約100g
  • サラダ豆 約25g
  • ごまドレッシング

夜ごはん
  • ミートソース
  • 炒り卵

3食以外で摂取したカロリー
  • グミサプリ(鉄) 2粒

息子ごはん
  • トマたま丼

母の味です。
自家製ミートソースにお好みの卵(炒り卵、オムレツ、ゆで卵、目玉焼き、温泉卵)をのせて完成!
我が家はミートソースをパスタにかけるより米にかける率の方が高いです。

⚫︎今日の日記

本日息子癇癪大爆発! ひゅ〜!!!
いろんなことが重なる時は重なるもんだなぁ。

保育園で嫌なことがあったようで、久しぶりに長めの癇癪でした。
会話ができない状態になってしまうので、安全な場所で気持ちが落ち着くまでそっとしておくんですが、最近物にあたるようになってしまって良くない…。
まだかわいいもので、靴下を脱いで投げるとかなんですが。

フルタイム勤務に戻ったらこんな光景を見る機会も減るのかな。
気持ちが楽になるような、ちょっと寂しいような…。

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