⚫︎今日の体重・ステッパーカウント数
カウント数：1600回
⚫︎今日のごはん
朝ごはん
- ふりかけご飯
昼ごはん
- 鶏むね 約150g
- にんじん、ブロッコリー、カリフラワー 約100g
- サラダ豆 約25g
- ごまドレッシング
夜ごはん
- 米
- プルコギ
- 袋サラダ
- エビカツ
３食以外で摂取したカロリー
- グミサプリ（鉄） ２粒
息子ごはん
- プルコギ丼
- エビカツ
プルコギはスーパーで売ってる味付きのものを炒めただけです。
⚫︎今日の日記
ストレスが！すごい！！
嫌だ！離婚したい！しないけど！！
長い人生、そんな時もあるよねぇ。
息子にだけは当たらないよう気をつけて…気をつけすぎて今日ちょっと気持ち悪い感じだったかもな…ごめん…。
ぼけーっとステッパー踏んでたら1600回も踏んでました。
全然疲れなかったのでラッキーラッキー！
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