⚫︎今日の体重・ステッパーカウント数
カウント数：1036回
⚫︎今日のごはん
朝ごはん
- ふりかけご飯
昼ごはん
- ランチパック（クリーミーコロッケとタルタルたまご）
夜ごはん
- 納豆ごはん
- ズッキーニとじゃがいもとベーコンのコンソメ炒め
３食以外で摂取したカロリー
- グミサプリ（鉄） ２粒
- 茎わかめ 個包装１袋
- 梅しば １個
息子ごはん
- お好み焼き
- ズッキーニとじゃがいもとベーコンのコンソメ炒め on チーズ
⚫︎今日の日記
体重すごい増えた！！
当たり前！！
でも筋肉量増えてるんですよ。
ワンチャンそのせいかなって…
ごめんなさい…
今日の夜は手羽元の煮込みつくるぞ！って気持ちで元気よく帰宅したんですが、
実母にお好み焼きの差し入れをもらったので急きょ予定変更です。
ありがたいけど！
メイン級の差し入れは早めに連絡もらえると助かるな！！
でも嬉しいよありがとう！！
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