⚫︎今日の体重・ステッパーカウント数
カウント数：1222回
⚫︎今日のごはん
朝ごはん
- なし
昼ごはん
- 鶏むね 約150g
- サラダ豆 約25g
- ごまドレッシング
夜ごはん
- ホットサンド（キャベツ、ウィンナー、ケチャマヨ）（キャベツ、からあげ、ヤンニョムソース）
３食以外で摂取したカロリー
- グミサプリ（鉄） ２粒
- プリン 半分
- マドレーヌ 半分
⚫︎今日の日記
ラーメンが体重にダイレクトアタックしております！
やっぱり太るんだなぁ。
でも幸せの食べ物だからなぁ。
やめられないなぁ。
【ダイエット】ステッパー生活 58日目
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