⚫︎今日の体重・ステッパーカウント数
カウント数：1055回
⚫︎今日のごはん
朝ごはん
- ヨーグルト
- 東京ばな奈 クリスピーミルク
昼ごはん
- ボロネーゼ 麺 約60g
夜ごはん
- 米
- なめこ、豆腐、ネギの味噌汁
- 手羽元、大根、卵の煮物
- 酢豆腐
- なめたけ
- ひじき
- 菜の花のおひたし
- 袋野菜、ミニトマト、ベビーチーズのサラダ
- なすのレンチン浸し
３食以外で摂取したカロリー
- どら焼き（レーズンバター） 半分
- クリームチーズパンケーキ 半分
⚫︎今日の日記
夕飯の煮物、卵も一緒に煮たのにお皿に乗らなくて別盛りになっちゃった…。
ゆで卵は100％失敗する人間です。
今日は夫さんに１日寝ててもらいました。
明日からも忙しいみたいなので、少しでも体力回復できますように…。
そして私もワンオペお疲れ様！
誰も褒めてくれないので自分で褒めていくスタイルです！
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