⚫︎今日の体重・ステッパーカウント数
カウント数：1111回
⚫︎今日のごはん
朝ごはん
- たくあんご飯
昼ごはん
- 鶏むね 約150g
- にんじん、ブロッコリー、カリフラワー 約100g
- サラダ豆 約25g
- ごまドレッシング
夜ごはん
- 鶏もも（お肉にのせるソースがけ）
- 袋野菜のウスターソース炒め
- 袋サラダの中華クラゲ和え
- 卵かけごはん（たくあん乗せ）
３食以外で摂取したカロリー
- グミサプリ（鉄） ２粒
- 茎わかめ 個包装１袋
息子ごはん
- ごはん
- 鶏もも（素焼きにソースかけただけ。ソースは画像のオタフクさんのソースです。とっても美味しい！）
- 袋野菜のウスターソース炒め
- ミニトマト
⚫︎今日の日記
ここ数日たくさんご飯を食べているので全然お腹が減らないんですけど（当たり前）、
後輩の細くて可愛いバチバチのギャルが
「お腹減ってる状態好きなんですよね…生きてるって感じがするので…」
って言ってたのをふと思い出しました。
やっぱ痩せてる人のマインドすげーや。
私もそれになりたい。
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