⚫︎今日の体重・ステッパーカウント数
カウント数：1500回
⚫︎今日のごはん
朝ごはん
- なし
昼ごはん
- ベーグル（ブルーベリー）
- ヨーグルト
- スイカ
- アメリカンチェリー
夜ごはん
- 米
- 鉄板焼きハンバーグ ガーリックソース（チーズ乗せ）
- ポテトサラダ
- ブロッコリー（マヨがけ）
- かぼちゃポタージュ
- ごまたくあん
- スイカ
- アメリカンチェリー
３食以外で摂取したカロリー
- グミサプリ（鉄） ２粒
- （追記）エシレのフィナンシェ、マドレーヌ、ショソン・エシレ 半分ずつ
⚫︎今日の日記
なんて女子力高めのお昼ごはん！（当社比）
実家からスイカをいただいたので息子と２人で必死に消化しております。
昨日の夜高カロリーな辛い麺を食べたからなのか、
お昼にヨーグルトを食べたからなのか、
めずらしくフルーツをたくさん食べているからなのか、
朝から下痢が止まりません。
そろそろケツ痛くなってきたから正露丸飲も…
（追記）
夫さんが帰宅したので、夜中の１時に爆裂カロリーを摂取しました！いぇい！！
そのまま２時半頃まで楽しくおしゃべりしちゃった…眠……
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